网球运动教程 下载 kindle 电子版 pdf mobi pmlz 夸克云 caj

本书是普通高等学校体育专业网球课程教材，全书共7章，介绍了网球运动的起源、发展概况、意义及内容；重点阐述了网球运动的基本原理，网球运动教学的理论与实践、训练理论与方法，网球运动竞赛组织与裁判方法，深入分析了各种握拍方法，正手、反手击球方法，发球，接发球，上网截击等技术；详细说明了各种技术的教学方法。本书内容丰富，插图较多，可作为普通高等学校专选教材或体育专业选修教材；也可作为网球运动员、教练员、科研人员及广大网球爱好者的参考用书。

第一章　网球运动概述

第一节　网球运动的发展概况

第二节　世界网球运动组织、重大赛事及优秀运动员简介

第三节　网球运动的价值和分类

第二章　网球运动的基本知识

第一节　网球运动场地及运动装备

第二节　网球运动准备活动及运动恢复

第三节　网球运动常见伤病及预防

第三章　网球运动教学

　第一节　网球运动的教学阶段与教学要求

　第二节　网球运动的教学原则

　第三节　网球运动教学的组织与实施

　第四节　网球运动的教学方法

第四章　网球运动训练

第一节　培养网球球感的练习

第二节　网球基本步法的练习

第三节　网球运动员身体素质和心理素质训练

第四节　网球运动员的选材与早期训练

第五章　网球运动的基本技术

第一节　握拍法

第二节　正反手击球

第三节　发球

第四节　接发球

第五节　截击球

第六节　高压球

第七节　挑高球

第八节　放小球

第九节　反弹球

第六章　网球运动的战略、战术

第一节　网球比赛的战略、战术

第二节　网球比赛的一般战术

第七章　网球比赛的编排方法和裁判法

第一节　网球比赛的编排方法

第二节　网球比赛裁判法

第八章　软式网球和短式网球

第一节　软式网球

第二节　短式网球

附录一 网球竞赛规则

附录二 网球竞赛规则自我测试30题

附录三　轮椅网球规则

附录四 网球竞赛裁判用语英汉对照

附录五　球技自我评价分级表

参考文献

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　　第一章 网球运动概述：

[内容提要] 本章主要阐述网球运动的起源、发展及世界和我国网球运动的发展概况，简要介绍了网球运动的健身功能。网球运动是一项在规定的场地内，在裁判员及其他人员的组织下进行的隔网对抗性的技能活动，对增强体质、陶冶情操、丰富生活、促进身心全面发展具有良好的作用。在西方发达国家，网球运动已成为一种大众性的体育运动，就是在一些经济欠发达的国家，也正在积极地发展这项运动，并且各个年龄阶段的人群都可以参加。

　　第一节 网球运动的发展概况：

　　一、网球运动的起源及早期的网球活动：

据考证，一项类似今天网球的运动曾在古埃及的一个叫“坦尼斯”的小镇出现过。但人们一般更倾向于认为这项运动起源于12世纪法国传教士所玩的一种游戏。他们在院子里击打一种类似小球的物体，使其在院墙上反弹回来，以此来调节单调的生活。这种庭院网球后来由于王室的参与变成了宫廷网球，成了贵族运动。这项运动也叫“Jeu de pauml”，意思是用手掌击球，是一种手部的运动。球是用层层的布包裹而成的实心球；场地分室内场地和室外场地。场地的形状各不相同，规则也千奇百怪。传教士都用手击球，但皇家贵族皮肤细嫩，因此工匠们便发明了一种介于驾驶手套和棒球手套之间的皮制手套。手套渐渐演变成板拍，板拍又变成了球拍，慢慢地场地的形状开始越变越像长方形。……

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书籍介绍

《网球运动教程》是普通高等学校体育专业网球课程教材，全书共7章，介绍了网球运动的起源、发展概况、意义及内容；重点阐述了网球运动的基本原理，网球运动教学的理论与实践、训练理论与方法，网球运动竞赛组织与裁判方法，深入分析了各种握拍方法，正手、反手击球方法，发球，接发球，上网截击等技术；详细说明了各种技术的教学方法。《网球运动教程》内容丰富，插图较多，可作为普通高等学校专选教材或体育专业选修教材；也可作为网球运动员、教练员、科研人员及广大网球爱好者的参考用书。