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蛐蛐文库 -可不可以，不要跟別人相處？

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可不可以，不要跟別人相處？书籍详细信息

  • ISBN：9786267181973
  • 作者：暂无作者
  • 出版社：暂无出版社
  • 出版时间：2023-11-13
  • 页数：288
  • 价格：NT$380.00
  • 纸张：暂无纸张
  • 装帧：暂无装帧
  • 开本：暂无开本
  • 语言：未知
  • 丛书：暂无丛书
  • TAG：暂无
  • 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
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  • 原文摘录：点击查看

内容简介：

從今天起，

擁有「不勉強」的人際關係。

韓國權威精神科醫師親授，改變人生的「人際關係聖經」！

教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評！

Yes24網路書店讀者9.8高分推薦！

當人際關係成為負擔，

無法適應卻也無法逃離……

該如何在艱難的人生中，

找到屬於我的容身之處？

不想跟別人相處，又不能不跟別人相處，你可以選擇這樣做……

不想討所有人喜歡：你本來就不是為了別人的認可而誕生的。

不被旁人情緒影響：當你的共感「已售罄」，就不需要為別人的情緒負責。

不再理會情緒勒索：拋棄想依賴對方的心，讓自己自由。

需要與人交流的時候，內心的小劇場總是特別多嗎？過度在意別人的眼光，導致自己的行動綁手綁腳？覺得要同理他人好麻煩又好辛苦，不想再與人相處了？

事實上，人際關係是一種「身體記憶」，大腦處理記憶和情緒的方式會影響我們對人際關係的判斷，使我們用習慣的方式對待身邊的人，導致人際問題反覆上演。想要改善受挫的關係，就必須先改變自己的行為模式。面對誤會與衝突，我們可以從對方的話語中理解情緒；面對同事無理的要求，我們可以練習畫下界線、適當地拒絕；面對親密關係中的情緒勒索，我們需要學習讓自己更獨立。

本書是一本全方位的「人際關係指南」，結合專業的心理學與腦科學理論，你將學會以全新的角度處理人際關係難題，不再掉入過往的習慣陷阱，找到最適合自己的關係模式，舒服地與人相處將再也不是難事！

★人際關係是一種「身體記憶」，只要改變習慣，就能改善人際關係！

．90%的人際關係，都是從「談話口氣」開始的？

．「換位思考」在人際相處中，其實有一半是錯的？

．心情不好或壓力大時，更容易發生「不好的事」？

．人們溫馨的回憶，大多都跟食物有關，所以才要問「吃飽了沒」？

．比起人，「植物」才是安慰自己最好的方式？

书籍目录：

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作者介绍：

金旼慶 김민경

釜山胡蘿蔔身心診所院長。

國立釜山大學醫學院畢業，於首爾天主教中央醫療院接受精神健康醫學培訓時，兼任明知醫院臨床諮詢醫生及門診教授，並取得催眠治療高級課程的結業證書。

在經過許多次的諮商後，逐漸發現「關係」是人們心中傷痛的核心，因此修習「情緒取向伴侶治療」（Emotionally Focused couple Therapy, EFT）專業課程後，以依附理論為基礎修復夫妻關係，並同時探究我們為什麼會被人傷害，又為什麼無法順利擺脫不健康的人際關係。為了幫助更多害怕心理疾病的人，在電視節目中擔任心理諮詢，為病患和其家人們傳達心理健康的知識。

著有《心情低落時讀的一本書》、《現代人的心理遊戲》（暫譯）等。

出版社信息：

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书籍摘录：

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原文赏析：

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其它内容：

书籍介绍

從今天起，

擁有「不勉強」的人際關係。

韓國權威精神科醫師親授，改變人生的「人際關係聖經」！

教保文庫、阿拉丁網路書店讀者滿分好評！

Yes24網路書店讀者9.8高分推薦！

當人際關係成為負擔，

無法適應卻也無法逃離……

該如何在艱難的人生中，

找到屬於我的容身之處？

不想跟別人相處，又不能不跟別人相處，你可以選擇這樣做……

不想討所有人喜歡：你本來就不是為了別人的認可而誕生的。

不被旁人情緒影響：當你的共感「已售罄」，就不需要為別人的情緒負責。

不再理會情緒勒索：拋棄想依賴對方的心，讓自己自由。

需要與人交流的時候，內心的小劇場總是特別多嗎？過度在意別人的眼光，導致自己的行動綁手綁腳？覺得要同理他人好麻煩又好辛苦，不想再與人相處了？

事實上，人際關係是一種「身體記憶」，大腦處理記憶和情緒的方式會影響我們對人際關係的判斷，使我們用習慣的方式對待身邊的人，導致人際問題反覆上演。想要改善受挫的關係，就必須先改變自己的行為模式。面對誤會與衝突，我們可以從對方的話語中理解情緒；面對同事無理的要求，我們可以練習畫下界線、適當地拒絕；面對親密關係中的情緒勒索，我們需要學習讓自己更獨立。

本書是一本全方位的「人際關係指南」，結合專業的心理學與腦科學理論，你將學會以全新的角度處理人際關係難題，不再掉入過往的習慣陷阱，找到最適合自己的關係模式，舒服地與人相處將再也不是難事！

★人際關係是一種「身體記憶」，只要改變習慣，就能改善人際關係！

．90%的人際關係，都是從「談話口氣」開始的？

．「換位思考」在人際相處中，其實有一半是錯的？

．心情不好或壓力大時，更容易發生「不好的事」？

．人們溫馨的回憶，大多都跟食物有關，所以才要問「吃飽了沒」？

．比起人，「植物」才是安慰自己最好的方式？

书籍真实打分

  • 故事情节：3分

  • 人物塑造：5分

  • 主题深度：3分

  • 文字风格：5分

  • 语言运用：7分

  • 文笔流畅：3分

  • 思想传递：5分

  • 知识深度：8分

  • 知识广度：8分

  • 实用性：9分

  • 章节划分：6分

  • 结构布局：5分

  • 新颖与独特：5分

  • 情感共鸣：5分

  • 引人入胜：5分

  • 现实相关：5分

  • 沉浸感：4分

  • 事实准确性：6分

  • 文化贡献：3分

网站评分

  • 书籍多样性：9分

  • 书籍信息完全性：7分

  • 网站更新速度：6分

  • 使用便利性：9分

  • 书籍清晰度：8分

  • 书籍格式兼容性：9分

  • 是否包含广告：7分

  • 加载速度：3分

  • 安全性：8分

  • 稳定性：9分

  • 搜索功能：3分

  • 下载便捷性：4分

下载点评

  • 体验还行(323+)
  • 少量广告(259+)
  • 种类多(640+)
  • 一般般(103+)
  • 差评(57+)
  • 目录完整(139+)
  • 无漏页(602+)
  • 已买(481+)
  • 内容齐全(471+)
  • 简单(536+)
  • 排版满分(507+)
  • 实惠(636+)

下载评价

  • 网友 屠***好：

    还行吧。

  • 网友 冯***卉：

    听说内置一千多万的书籍，不知道真假的

  • 网友 田***珊：

    可以就是有些书搜不到

  • 网友 邱***洋：

    不错，支持的格式很多

  • 网友 谢***灵：

    推荐，啥格式都有

  • 网友 宫***玉：

    我说完了。

  • 网友 师***怀：

    好是好，要是能免费下就好了

  • 网友 詹***萍：

    好评的，这是自己一直选择的下载书的网站

  • 网友 通***蕊：

    五颗星、五颗星，大赞还觉得不错！~~

  • 网友 曾***文：

    五星好评哦

  • 网友 仰***兰：

    喜欢！很棒！！超级推荐！

  • 网友 温***欣：

    可以可以可以

  • 网友 索***宸：

    书的质量很好。资源多

  • 网友 居***南：

    请问，能在线转换格式吗？

  • 网友 石***致：

    挺实用的，给个赞！希望越来越好，一直支持。

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可不可以，不要跟別人相處？分类索引数据信息

ISBN：9786267181973
出版社：暂无出版社
出版日期：2023-11-13
作者：暂无作者
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