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原文赏析:
你可以看到,问题不在于完美主义是优点还是缺点。因为完美主义既是优点,也是缺点。在正确的地方用正确的方式应用,完美主义是幸福和积极的东西;在错误的地方应用或以病态的方式应用,完美主义就是缺陷和障碍。区分二者的关键在于认识到什么时候追求完美是合适的,什么时候它会变成绊脚石。然而,这种评估对于完美主义者来说恰恰非常困难。他们对完美的追求阻碍了他们对完美主义何时会成为绊脚石的评判。如果我们有一个可以根据情况适当调整行为的开关,那就太好了,这样我们就可以自如地开启或关闭完美模式。不幸的是,事情并没有那么简单。
神经质程度的完美主义者掉入了完美主义的回音室,他们的世界变得狭窄而局促,因为他们只关心如何把事情做得更好。
对完美的过度追求对每个人来说都并非易事,它对我们提出了苛刻的要求。这些要求很快就会导致一个人长期产生不满足感和不安全感,使一个人无法获得快乐,总会感觉自己永远无法达到完美的状态。无论多么努力,都总认为自己做得不够好。这种内在的压力和不满使人无法发挥应有的创造力和生产力。最糟糕的是,过度追求完美主义会让人感到沮丧,甚至会因此患病。
然而,回想起来,往往正是那些不可预知的情况作为生活中的调味剂,让我们感受到真正的快乐。
只有了解行为背后的原因,才能做出改变,获得成长。当你能判断出自己属于过度完美主义,或者恰恰相反,过度马虎和潦草时,当你已经分析并认识到造成这种行为的原因时,那么你就可以评估你的行为对生活产生负面影响的程度了。你可以判断这样的行为是否影响了你的发展速度,阻碍了你获得成功和幸福。只有完成这一步,你才能做出改变。
“我周围的人对我有什么看法?他们怎么想我?”我们或许经常问自己这个问题,这使人感到焦虑。一方面,在某种程度上这种行为无可厚非,因为它有时会激励我们更加努力;另一方面:过度追求完美很少会给人带来更多的快乐。
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书籍真实打分
故事情节:4分
人物塑造:7分
主题深度:5分
文字风格:8分
语言运用:6分
文笔流畅:7分
思想传递:3分
知识深度:4分
知识广度:4分
实用性:7分
章节划分:7分
结构布局:7分
新颖与独特:4分
情感共鸣:3分
引人入胜:9分
现实相关:7分
沉浸感:7分
事实准确性:4分
文化贡献:7分