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第一章 梦对生存保驾护航001

一、梦的重头戏——愿望的达成 / 003

二、调整情绪衡心理 / 015

三、将不良情绪转移和发泄 / 028

四、噩梦——焦虑的释放和宣泄 / 033

五、本能与理智在梦中较量或沟通 / 045

六、特殊人群做的直觉梦 / 060

七、肉体引发的梦，有利或唤醒睡眠 / 067

八、梦对现实的拷问作出图解 / 070

第二章 梦能拓展思维075

一、隐喻所含的象征意义 / 077

二、与现实相反的梦 / 091

三、梦中的自我教育、告诫及提醒 / 095

四、受到暗示后做的梦 / 108

五、让心智更成熟 / 115

第三章 梦人化——文学、艺术的摇篮 119

一、梦人化 / 121

二、梦是文学、艺术的摇篮 / 122

第四章 余论127

一、对一些梦的推测及评论 / 129

二、对一些观点的异议 / 136

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“我是谁？”这一问题是古往今来一直让人类迷惑的问题。“认识你自己”这是一条镌刻在德尔菲神庙上的箴言。 塞万提斯说，把认识自己作为任务，这是上*困难的课程。