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好評如潮獲邀出版實體書

想要 ≠ 需要

丟掉不需要的、拒絕沒必要的， 快樂隨之而來！

Case (1)家中的百慕達三角洲：

趁便宜時買了庫存，真的要用時卻找不到。逼不得已，只好又再去買──

Case (2)屯貨的忠誠度不及格：

趁打折時屯了貨，但後來卻找到更好用的而變心，屯的貨就這樣擺著──

Case(3)體會到有備未必無患：

雖然使用頻率不高，但想說要用的時候會很方便所以就買了。但真的要用時，才發現竟然壞掉了──

如果能好好省視你的生活與各類用品，稍微用心記錄一下1~3週內每類用品的使用頻率，你會發現，其實有很多東西，買來以後就很少用過、很少穿過、很少看過。甚至是要用的時候找不到。

而這些東西，就是對當下的你而言，「並非必要」的物品。

這些並非必要的物品，合計起來數量應該不少，而且佔據了你的生活空間、耗費了不少金錢。

本書作者原本也是一位不擅長整理的男性。曾經工作不到半年，辦公桌上就堆滿物品，家裡也擺放多雙適合在不同場合穿上的各款鞋子、多到堆滿衣籃的庫存內褲……。其後，有鑑於東西實在太多而開始著手試著學習如何收納，卻又在一段時間後，東西又多到難以收納。這才發現著重「收納」，並非根本的解決之道。

在那之後，因工作關係而在短短幾年內多次搬家。歷經數次反覆整理、打包、丟棄物品的過程之中，對於自己與家人在生活上的「必需品」漸漸有了新的體認。

他開始省思，生活中究竟有多少物品，似乎並不必要卻又佔據家中一隅。他在與家人討論之下，訂立了簡單的「規則」，並不斷地做出改變，調整到充足，卻又心曠神怡的簡單生活。

本書區分成「日常生活、工作、資訊、興趣嗜好」等四大類別，按照作者本身實踐的心得，提出各種提案，給予讀者新的省思與參考。

既是減輕負擔的輕鬆生活提案，也是拋棄煩惱、卸除枷鎖的另類省錢之道。

簡單就好的生活，讓今後向前邁進的步伐更加輕盈。

第一章 工作篇

前言我也曾經是不擅長整理的人 10

為什麼會亂七八糟 12

何謂充分必要的狀態 14

先確認桌面的狀況 17

搬運整個桌面 22

桌上不需要的東西 29

超過一年的文件就可以丟了 34

書桌不需要抽屜 37

單一功能勝過多功能 41

兩枝筆就夠了 46

查資料請愛用國會圖書館 52

不需要印表機 54

出差用的手提袋 58

第二章 日常生活篇

一天至少會用到一次的東西才能放在盥洗室 64

以飯店的浴室為目標 67

不需要浴巾 72

洗澡前先打掃廁所 75

鞋子三雙 78

內衣三件 81

服裝採用強制循環法 85

保養品的瓶瓶罐罐標籤都要朝前 88

不需要吸塵器 91

盡量不放庫存 96

用鍋子煮飯 101

不需要室內電話、傳真機 105

不需要洗衣機 108

不買噴霧罐 111

不需要集點卡 114

不一次買大量物品 120

第三章 資訊篇

智慧型手機的主畫面只有一個 126

電子信箱的收信匣永遠保持淨空 130

主動收集資訊 134

一旦厭倦社群網站服務就馬上停用 139

電視節目只錄到硬碟滿為止 143

第四章 興趣嗜好篇

車裡不放置任何物品 148

用數位檔案管理音樂 153

利用租借商品 156

用回想來享受回憶 160

盡情在家中放置自己滿足個人嗜好的物品 163

第5章 充分必要生活之心得

過著充分必要生活之前的我 168

在充分必要的狀態下，整理就會變得很輕鬆 172

不需要選擇就是最好的證明 176

絞盡腦汁訂定規則 180

收納的物品只有放入行李箱的分量 184

區分自己與對方的領域 188

充分必要生活的測試 191

往往捨不得丟的物品‧處理範例 195

結語 198

たっく

たっく（tack）

研究員。1978 年生，富山縣人。男性。

興趣是整理和寫程式。從身邊的雜事到略微專業的事情，都秉持簡單的事情就要更簡單說明的精神，打造出獨特的說明法則，獲得高人氣。2015 年以獨立作家的身份開始活動，個人出版的電子書《生活簡單就好( 必要十分生活)》在kindle 商城成為少見的暢銷書。除此之外，《漸進式的大人讀書方法》、《從超新手成為新手的Python 程式入門》等電子書也正在販售中。人生的座右銘是「塞翁失馬，焉知非福」。

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而這些東西，就是對當下的你而言，「並非必要」的物品。

這些並非必要的物品，合計起來數量應該不少，而且佔據了你的生活空間、耗費了不少金錢。

本書作者原本也是一位不擅長整理的男性。曾經工作不到半年，辦公桌上就堆滿物品，家裡也擺放多雙適合在不同場合穿上的各款鞋子、多到堆滿衣籃的庫存內褲……。其後，有鑑於東西實在太多而開始著手試著學習如何收納，卻又在一段時間後，東西又多到難以收納。這才發現著重「收納」，並非根本的解決之道。

在那之後，因工作關係而在短短幾年內多次搬家。歷經數次反覆整理、打包、丟棄物品的過程之中，對於自己與家人在生活上的「必需品」漸漸有了新的體認。

他開始省思，生活中究竟有多少物品，似乎並不必要卻又佔據家中一隅。他在與家人討論之下，訂立了簡單的「規則」，並不斷地做出改變，調整到充足，卻又心曠神怡的簡單生活。

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